2019.09.09 01:04良くなった寝起きの腰痛寝起きの腰痛が良くなりました。完治ではないです… それでも8、9割解決したかな🤔マットレス、枕、整体、腰痛体操などなど、自分的には涙ぐましい努力をしたので達成感あり。私の場合、腰痛の原因は股関節周りと前太ももの柔軟性がなくなっていたのが原因だった。YouTubeの整体院系の動画を見ているうちに「前太もも」というキーワードに気がついて、寝起きに前太もものスト...
2019.07.04 23:15寝起きの腰痛5月の半ば頃から寝起きの腰痛に悩まされている。ある日突然始まってもう2ヶ月だ。調べてみると直接の原因は寝返りが足りていないから、らしい。うーんなんで寝返りが打てなくなったのだろう私。治したい一心で色々やってはいるのだが今のところ何をやっても効果がない。数日前に同級生数人と顔を合わせた。「腰が痛くて起きられないの困っちまうよな、何やってもマットレス変えてもだめ...
2019.06.20 00:36においつれあいが亡くなって1ヶ月半が過ぎた。彼の衣類はほとんど整理して、気に入っていた（と思われる）物だけクリーニング屋に出して手元に残した。近々彼の自室を模様替えして小型の整理ダンスに私の気が済むまで置くことにする。Tシャツ2枚、もう一度洗った方がいいかなとにおいを嗅いだら、体臭が微かに残っていて手が止まった。懐かしさと共に、このにおいもやがては消えてしまうのだ...
2019.06.09 23:25水筒鞄にマグボトル（水筒）を放り込んで出かける、それが自然な時代だ。でもね、記憶を辿ると水筒を斜めがけにして外出したのは子供だけだった。大人は普通の街歩きでは持たなかった。父は仕事絡みで山に行くことがあったからその時は水筒を持って出掛けた。ブリキにカーキ色の帆布カバーを被せた軍隊調のやつですね。でもこれは普段は使わなかった。昔の大人はどこで水分補給をしていたのか...
2019.04.21 11:28出口調査今日は市長と市議会議員選挙の投票日だった。我が家には病人がいて今日の昼に退院した。かなり体力を消耗していて自分のことで精一杯、選挙のことなど気が付いていない。投票所はスーパーに行く途中にある。私だけ買い物に行くついでに投票所に寄った。
2019.04.06 09:18和物ミュージカル「ふたり阿国」4/4の昼公演、明治座で。地方から来京した友人ふたりと楽しく観劇した。華やかな、賑やかな演出で、出演者の歌舞音曲を楽しんだ。レベルはかなり高かったと思う。
2019.03.27 15:51ジャンクフード寝込むほどではないが風邪で体調が悪い、療養中の家人は治療のため入院、それをいいことに家に居るほとんどを寝椅子で過ごした。Huluの海外ドラマを付けっぱなしにして、眠り込んでいる時間もあったから完璧に内容を覚えているわけではないにしろ20本近くである。アメリカ人はジャンクフード食べ過ぎですね。ピザ、エスニック（東南アジア料理）、中国料理、ハンバーガーのテイクア...
2019.03.24 03:59詐欺の子昨夜NHKドラマ「詐欺の子」を途中から観たが、リモコンを握りしめたまま釘付けになった。詐欺グループ側、騙される側、登場人物全員に感情移入してしまう。騙された老女が家族に叱責される姿がいちばん身に染みた。みっともない恥ずかしいと怒鳴っている娘、でも電話なんだよね。その距離感が語るもの。母さんに電話が掛かってくるわけないでしょ、自分だけで判断しちゃ駄目だって言っ...
2019.03.23 08:06海外ドラマスマートテレビを購入してからインターネット配信の番組を観るようになり、最近はニュース以外はこちらを観ていることが多い。スポーツ番組専門の夫は楽天テレビとDAZN、私はAmazonプライムで海外ドラマを選んで観ていた。
2019.03.23 07:57Doblog難民(￣ー￣)今も交流があるネット起源の友人は、ML時代から、Doblogから、mixiから。Doblogは2009年に終了したからもう10年になりますトラブルについては割と覚えているけれどもういい。或る日からブログ更新が出来なくなって、しばらくしてNTTデータから「当社はブログサービスの提供をやめます」と一方的にお達しがあった他ブログへの過去ログの退避とか面倒でしたね...